むくみについて

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！
今回は女性の悩みでも多い、むくみについてお話しします^ ^

人間の体の70％は水分でできています。
水はカロリーゼロなので体脂肪の増加には影響しません。
ただ、味付けの濃い食事で塩分過多になったり、ナトリウムとのバランスを保つカリウムが不足してしまうと体内に過剰な水分を保持してしまいます。
これがむくみの原因の1つです！
水分で体脂肪は増加しませんが、体内に溜まった水分の蓄積が「むくみ」となります。

むくみを解消するには、血行をよくし代謝を上げることがとても大切です！
水分をこまめに摂ったり、塩分を控えた食事を意識したり、運動習慣を取り入れたりすることがむくみ対策としては効果的です。

ZERO SHIROKANEでは、caviZERO+RFという、キャビテーション・超音波・EMSを同時に出力ができる痩身の最新機器を取り入れております。
日頃から食事や運動習慣に気をつけている方こそ、 一度体験されてみてはいかがでしょうか？^ ^
ぜひご予約をお待ちしております♪

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【プライベートエステサロン】ZERO SHIROKANE(ゼロシロカネ)
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