レモンボトル
なぜ毎年、同じ時期に太りやすくなるのか？
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！「気づいたら去年と同じ時期に体重が増えてる」「毎年、春前に焦り出す」 実はこれ、珍しいことではありません。 多くの方がやってしまいがちなのが、1月を“何もしない月” […]
お正月太り、そのままにしていませんか？
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！お正月太り、「そのうち戻るかな」と思っていませんか？ 実はこの1月中の過ごし方で、その脂肪が“なかったことになるか”、それとも“定着するか”がほぼ決まります。 年末 […]
それ、年末太りの予兆かも？早めに整える12月ケア
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！12月に入って1週間、少しずつイベントごとや外食が増える時期ですね。 「まだ太ってないし大丈夫～」と思ってる時こそ要注意！年末太りって、実は “初期サイン” がめち […]
年末に向けて！忙しくても続くボディメンテ習慣
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！11月も後半に入り、そろそろ「気づいたら年末…！」という時期になってきましたね。 このタイミングで意識したいのが、“短時間でもできる”日々のボディメンテナンス習慣で […]
冬太りの予防法＊“痩せやすい季節”に太る理由とは？
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！朝晩の冷え込みが一段と強くなり、冬の足音を感じるようになってきましたね(>_<) 実は、冬は“基礎代謝が上がりやすい季節”って知っていましたか？気温が下 […]
外側ケアだけじゃ足りない！内側から潤う美肌づくり
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！気温も湿度も下がり、肌の乾燥やゴワつきを感じやすい季節になってきました。 「保湿してるのにカサつく」「スキンケアを変えてもイマイチ…」そんな時に見直したいのが、体の […]
冬前の準備！腸活でキレイと免疫を育てよう
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！10月も終わりに近づき、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきましたね。この時期は体が寒さに慣れておらず、免疫力が下がりやすい季節でもあります(>_<) 実 […]
食欲の秋に負けない！上手な食べ方のコツ
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！秋といえば美味しいものがいっぱいの季節ですね^ ^秋刀魚、きのこ、炊き込みご飯、さつまいもや栗のスイーツ…ついつい食べたくなる気持ち、すごくよくわかります！ でも「 […]
1周年限定クーポンのお知らせ
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！前回のブログの冒頭でもお話しましたが、おかげさまで、9/6で当サロンは1周年を迎えました！いつも本当にありがとうございます^ ^ そんな日頃の感謝を込めて、1周年限 […]
秋は痩せやすい！？基礎代謝が変わる季節
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！いつもご覧いただきありがとうございます^ ^ おかげさまで、9/6で当サロンは1周年を迎えました！ここまで続けてこられたのは、通ってくださるお客様や応援してくださる […]