飲み会が増えるこの時期に…

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！

飲み会が増える12月…！
ちょっとした工夫で太りにくい身体を目指しましょう^ ^
ダイエット検定1級の私が豆知識をご紹介します♪

【POINT1 1日で調整しようとせず、3日かけて準備！】
夜は食べるからといって、朝昼で調整するのはNG！
かえって吸収率が上がってしまいます（ ; ; ）
3日ほどのトータル摂取カロリーで調整しましょう！

【POINT2 食べる順番に気をつける！】
血糖値の急激な上昇を避ける為、野菜から食べましょう！

【POINT3 糖質が少ないお酒を飲む！】
ハイボール、焼酎、ウイスキーは糖質ゼロのお酒です♪

せっかくの飲み会！
少しの工夫で楽しく飲みましょう！
平日お得にトリートメントができる平日限定クーポンもできました
！
是非この機会にお試しください♪

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【プライベートエステサロン】ZERO SHIROKANE(ゼロシロカネ)
〒108-0071 東京都港区白金台5-18-2 テーベ白金台3F

営業時間：10:00-20:00
定休日：不定休
TEL：03-4500-2699

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