夏の冷えに要注意！冷房疲れをリセット

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！
暑い日が続くと、冷房の効いた室内で過ごす時間も増えますよね。

そんな夏に、

・身体がなんとなくだるい
・手足が冷える
・朝からスッキリしない
・夕方になると脚が重い

と感じることはありませんか？

▼夏でも「冷え」に注意

外は暑くても、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物が続いたりすると、身体が冷えてしまうことがあります。

身体が冷えると、血流が滞りやすくなり、むくみやだるさにつながることも(>_<)

▼冷えを溜めないために

夏でも湯船に浸かったり、冷たいものばかりを摂りすぎないようにしたり、身体を冷やしすぎないことを意識してみましょう♪

また、適度に身体を動かすこともおすすめです。

▼冷えやむくみが気になる方へ

「自分でケアしているけど、なかなかスッキリしない…」

そんな方は、サロンで身体を整えるのもおすすめです！

当サロンの痩身メニューでは、身体を温めながら気になる部分にアプローチし、巡りをサポートします♪

夏の冷えをそのままにせず、今のうちから身体を整えていきましょう^ ^

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【プライベートエステサロン】ZERO SHIROKANE(ゼロシロカネ)
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