店長ブログ
お正月太り、そのままにしていませんか？新着!!
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！お正月太り、「そのうち戻るかな」と思っていませんか？ 実はこの1月中の過ごし方で、その脂肪が“なかったことになるか”、それとも“定着するか”がほぼ決まります。 年末 […]
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます！ZERO SHIROKANE店長 柿内です^ ^ 年末年始いかがお過ごしでしょうか？今年もみなさまと共に理想のボディを叶えるべく日々精進してまいります。1月10日までお得な福袋をご用意して […]
それ、年末太りの予兆かも？早めに整える12月ケア
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！12月に入って1週間、少しずつイベントごとや外食が増える時期ですね。 「まだ太ってないし大丈夫～」と思ってる時こそ要注意！年末太りって、実は “初期サイン” がめち […]
冬太りを防ぐ！12月の過ごし方ガイド
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！12月に入り、今年もいよいよラストスパートですね！イベントやお出かけが増える時期だからこそ、気をつけたいのが“冬太り” 実は、冬は代謝が上がりやすい季節なのに、・運 […]
年末に向けて！忙しくても続くボディメンテ習慣
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！11月も後半に入り、そろそろ「気づいたら年末…！」という時期になってきましたね。 このタイミングで意識したいのが、“短時間でもできる”日々のボディメンテナンス習慣で […]
冬太りの予防法＊“痩せやすい季節”に太る理由とは？
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！朝晩の冷え込みが一段と強くなり、冬の足音を感じるようになってきましたね(>_<) 実は、冬は“基礎代謝が上がりやすい季節”って知っていましたか？気温が下 […]
飲み会が増えるこの時期に…
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！ 飲み会が増える12月…！ちょっとした工夫で太りにくい身体を目指しましょう^ ^ダイエット検定1級の私が豆知識をご紹介します♪ 【POINT1 1日で調整しようとせ […]
外側ケアだけじゃ足りない！内側から潤う美肌づくり
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！気温も湿度も下がり、肌の乾燥やゴワつきを感じやすい季節になってきました。 「保湿してるのにカサつく」「スキンケアを変えてもイマイチ…」そんな時に見直したいのが、体の […]
冬前にやっておきたい温活＆代謝アップ
こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！11月に入り、朝晩はぐっと冷えるようになってきましたね。気づけば、足先やお腹まわりがひんやり…なんてこと、ありませんか？(>_<) 実はこの“冷えはじめ”の時 […]