店長ブログ

2025年12月19日

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長柿内です！12月に入り、今年もいよいよラストスパートですね！イベントやお出かけが増える時期だからこそ、気をつけたいのが“冬太り” 実は、冬は代謝が上がりやすい季節なのに、・運 […]

2025年12月12日

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長柿内です！11月も後半に入り、そろそろ「気づいたら年末…！」という時期になってきましたね。このタイミングで意識したいのが、“短時間でもできる”日々のボディメンテナンス習慣で […]

2025年12月5日

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長柿内です！朝晩の冷え込みが一段と強くなり、冬の足音を感じるようになってきましたね(>_<) 実は、冬は“基礎代謝が上がりやすい季節”って知っていましたか？気温が下 […]

2025年11月28日

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長柿内です！飲み会が増える12月…！ちょっとした工夫で太りにくい身体を目指しましょう^ ^ダイエット検定1級の私が豆知識をご紹介します♪ 【POINT1 1日で調整しようとせ […]

2025年11月21日

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長柿内です！気温も湿度も下がり、肌の乾燥やゴワつきを感じやすい季節になってきました。「保湿してるのにカサつく」「スキンケアを変えてもイマイチ…」そんな時に見直したいのが、体の […]

2025年11月14日

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長柿内です！11月に入り、朝晩はぐっと冷えるようになってきましたね。気づけば、足先やお腹まわりがひんやり…なんてこと、ありませんか？(>_<) 実はこの“冷えはじめ”の時 […]

2025年11月7日

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長柿内です！10月も終わりに近づき、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきましたね。この時期は体が寒さに慣れておらず、免疫力が下がりやすい季節でもあります(>_<) 実 […]

2025年10月31日

こんにちは、柿内です！今回はトリートメント前後でキャビテーションの効果を高める方法をご紹介いたします！トリートメント前は、消化の良い軽めの食事を摂っていただき、軽い運動や入浴などで体を温めていただくと良いです^ ^ま […]

2025年10月24日

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長柿内です！今回は女性の悩みでも多い、むくみについてお話しします^ ^ 人間の体の70％は水分でできています。水はカロリーゼロなので体脂肪の増加には影響しません。ただ、味付けの […]

2025年10月17日