お正月太り、そのままにしていませんか？

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！
お正月太り、
「そのうち戻るかな」と思っていませんか？

実はこの1月中の過ごし方で、
その脂肪が“なかったことになるか”、
それとも“定着するか”がほぼ決まります。

年末年始は
・食事量が増える
・生活リズムが乱れる
・体を動かす機会が減る
ことで、むくみや脂肪をため込みやすい状態に。

何もせずに過ごしてしまうと、
そのまま“冬太り体質”に移行してしまうことも(>_<)

▼1月中に意識したい3つのポイント

1.まずは「むくみ」を取る
体重よりも先に増えているのは、
実は脂肪ではなくむくみのことが多いです。

巡りを整えるだけでも、
体の重さや見た目はかなり変わります！
・湯船につかって体を温める
・水分をしっかりとる
・軽く体を動かす
まずは“流す”ことを意識してみてください^ ^

2.冷えを放置しない
寒さで体が冷えると、
代謝が下がり脂肪を燃やしにくい状態に(*_*)
お腹・腰・足首を冷やさないだけでも、
体の反応は変わってきます。

3.ため込む前にリセットする
「もう少ししてから」ではなく、
今の段階で整えておくことが大切。
早めにケアすることで、戻りやすさが違います。

▼サロンケアで“戻しやすい体”へ
当サロンの痩身マシン《cavi ZERO+RF》は、
血流促進や代謝アップをサポートしながら、
むくみ・冷え・ボディラインにアプローチできます。

・体が温まりやすくなる
・巡りが良くなる
・ラインがスッと整う

「体が軽くなった」
「戻りが早かった」
そんなお声も多くいただいています^ ^

1月は“整え直し”のゴールデンタイム！
無理なくリセットして、
春に向けて動きやすい体をつくっていきましょう♪

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【プライベートエステサロン】ZERO SHIROKANE(ゼロシロカネ)
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