冷房でむくむ…夏こそ巡りケアが大切！

こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！
暑い日が続き、冷房が欠かせない季節になりましたね。

でもこの時期、

・夕方になると脚がパンパン…
・身体が冷えてだるい
・汗をかいているのにむくみが気になる

そんなお悩みはありませんか？

実は夏は、むくみやすい季節でもあるんです！

▼夏でも身体は冷えています

外は暑くても、室内では冷房が効いていることが多く、知らないうちに身体が冷えてしまいます。

身体が冷えると血流やリンパの流れが滞りやすくなり、むくみやだるさにつながることも(>_<)

▼「汗をかく＝巡りが良い」ではありません

夏は汗をかく機会が増えますが、汗をかくことと巡りの良さは別のお話です。

冷房や冷たい飲み物の影響で身体が冷えると、巡りが悪くなり、老廃物や余分な水分を溜め込みやすくなることがあります。

▼夏こそ巡りケアを

冷たいものばかりではなく、温かい飲み物を取り入れたり、湯船に浸かったりすることもおすすめです！

セルフケアだけでは改善しにくいむくみには、サロンでのケアを取り入れるのもひとつの方法です。

当サロンの痩身メニューは、気になる部分へアプローチしながら巡りをサポートします♪

夏をもっと快適に過ごすために、今のうちから身体を整えていきましょう^ ^

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【プライベートエステサロン】ZERO SHIROKANE(ゼロシロカネ)
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